Souriant et positif et j’aime les gens !

Ma passion pour l’action d’accompagnement à commencé « par hasard » en 2006 , auprès d’une athlète paralympique par le biais de la préparation physique en complément du développement personnel et elle anime toujours autant ma curiosité.

Aujourd’hui, elle est presqu’exclusivement dédiée à la préparation mentale auprès d’athlètes aux portes du haut-niveau ou qui le sont déjà. Elle est même surtout centrée auprès des jeunes de 12 à 18 ans dont le projet est déjà identifié et vécu par les parents, les entraîneurs, les clubs et pour la plupart soutenus par les instances fédérales régionales et nationales.

Depuis le début de mon activité « officielle » comme préparateur mental diplômé de la faculté de Lille, j’accompagne surtout des athlètes issus de sports individuels même si j’ai envie d’accompagner des équipes de sport-co.

Mon parcours est atypique et je le considère comme une force pour ma démarche essentiellement basée sur nos connaissances toujours actualisées en neurosciences, ainsi que sur les sciences comportementales et cognitives: La PNL, la cohérence cardiaque, l’EFT (technique de libération des émotions), l’imagerie mentale, la communication non-violente, la méditation de pleine conscience sans oublier les questionnaires scientifiques de la psychologie du sport dont je suis membre depuis 2024.

Une liste non-exhaustive d’outils que j’utilise et adapte selon les hypothèses de travail pour déterminer le diagnostic d’entraînement mental le plus pertinent possible et validé par l’athlète. L’OBJECTIF est de lui permettre de construire ses performances à venir dans l’autonomie, le plaisir et le bien-être pour réaliser son rêve de champion !

Benoît